Viikko 23: Vaunulenkkii ja uusien juoksukenkien sisäänajoa

Juoksut: 20 km vaunulenkkeillen

Muuta huomioitavaa uudet räikeet lenkkarit Asics Nimbus 16

Käytiin taas kiertää Väinölänniemellä

Tässä ne yllä on eli uudet lenkkarit, jotka raaskin ottaa käyttöön vasta nyt kun kelit on kuivemmat (ettei likaannu kurassa pururadalla 🙂 )

T

Vähän kuvia ravinnosta niiltä osin kuin ilkesin ottaa kuvia eli tässä nämä terveellisimmät sapuskat

Harvinaislaatuinen seiväskilpailu Kuopion torilla