Vihdoin terveenä ja sen seurauksena innoissaan urheilemassa :)

Puijon hiihtostadion. Onpa pimee kuva! Pistetään Suomen talven ominaisuuksien piikkiin (pilvistä on) 

Kääk, viimeks kaks viikkoo sitten oon kirjottanu tänne treeniblogiin! Syynä oli perheessä kiertänyt flunssa, jota vastaan taistelin urheasti, mutta lopulta tauti kellisti miutkin. Harmitti olla harrastamatta liikuntaa viikon taudin ja noin viikon mittaisen jälkitaudin aikana, joten korjasin tilanteen heti kun voin.

Eilen oli eka päivä, kun uskalsin urheilla. Vedin ensin seuraavan lenkin:

Hiihto: 9 km, 56 min

Keli: -1, kohtalaista lumisadetta, pilvistä

Fiilis:  + + eka urheilusuoritus taudin jälkeen ja keli oli… no haastava johtuen latujen umpeutumisesta lumisateesta johtuen.

Huipun liepeillä

Kävin hiihtää Puijon hiihtokeskuksessa päiväseltään. Tää oli vähän kuin testi siitä miten elimistö toimii ja onko se valmis liikuntaan. Maastot oli todella jyrkät, joten hiihdin varovasti hidasta vauhtia. Kannatti lähtee, vaikka alku oli tahmeeta kaikin puolin.

Luonnon oma lumitaideteos

No, illalla kävin sitten vielä sählyssä. Ekalle tauon jälkeiselle päivälle tuli näin mukavasti urheiluja 🙂